Рекомендации и советы

Подробнее о разделе
На странице:
Сортировать по:
Информация для начинающих бодибилдеров

Информация для начинающих бодибилдеров

Узнайте о тренировке разных частей тела, сетах, упражнениях, количествах повторений, технике выполнения упражнений, скорости движений, отдыхе между сетами, амплитуде движений, частоте тренировок, длительности и о многом другом!

Рекомендации и советы